Journée yoga & bien-être

Dimanche yoga & bien-être

le 24 juin 2018

Voici une bonne manière de s’initier simplement à la pratique du yoga à travers les postures, la respiration et la méditation.

Mais aussi à l’esprit du yoga  à travers les principes fondamentaux du traité de PATANJALI sur les yoga sutra.

Enfin, bénéficiez d’un moment unique de détente ou de soin énergétique en vivant l’expérience d’un modelage bien-être ou d’une réflexologie de 60 minutes prodiguée par une praticienne SPA.

Initiation au hata yoga et en particulier le « vinyoga » de Désikashar : Cliquez ici pour en savoir plus sur cette pratique

-Recevez un massage bien-être ou une réflexologie de 60 minutes pour un moment unique de retour à soi : : Cliquez ici pour en savoir plus sur cette pratique

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Avec

Mathieu BURKMANN: Professeur de yoga avec l’Institut Français de Yoga depuis 2018 (formation 2015-2018). Educateur sportif D.E. en 2005, Certifié Pilates mat fundamental avec P.S.W. Australia en 2009.

MEMBRE DE:

logoARY

&

Frédine FOC-HINE en formation de:  Réflexologie avec le Centre Yoga Dynamique Joanna Chriqui en 2017. Praticienne SPA avec le Centre de Naturopathie rénovée de la Réunion, Fédération André Lafont en 2018.

NOMBRE DE PLACE MINIMUM 4PERS/MAXIMUM 8 PERS

JOURS                 Le dimanche 24 juin 2018

HORAIRES          DE 9H à 13H : INITIATION AU HATA YOGA (60 EUROS)

                            EN FILIGRANE : MASSAGE BIEN-ETRE OU REFLEXOLOGIE DE 1H (60 EUROS)

LIEU                    ATELIER FORME-01 rue bois de Nèfles 97400 DENIS-

TARIF                  115 EUR/PERS/ LA DEMI-JOURNEE COMPLETE

                           POSSIBILITE DE RECEVOIR QU’UNE PRESTATION : INITIATION AU YOGA OU LE SOIN BIEN-ETRE 

CONSEILS           TENUE SOUPLE, APPORTER UNE SERVIETTE ET UN COUSSIN.

PROGRAMME DE LA JOURNEE

9h : EVEIL CORPOREL

9h30 : LA PLACE DU VINYOGA DANS LES DIFFERENTES FORMES EXISTANTES (yoga sutra traité de Patanjali)

10h : SEANCE DE YOGA : asana (posture), pranayama (respiration), dhyana (méditation)

12h: ECHANGE, RETOUR DE LA SEANCE, EXPERIENCE VECUE, LE CORP SPIRITUEL

13: FIN DE LA DEMI-JOURNEE YOGA

En fonction du nombre de participant, les personnes qui n’auront pas reçu le soin bien-être (modelage ou réflexologie de 60minutes) pourront en bénéficier plus tard sur RDV à l’institut.

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