Coaching en salle et à domicile

Les séances personnalisées, une relation privilégiée pour des résultats optimums :

C’est un suivi sportif personnalisé avec lequel vous bénéficiez du soutien d’un professionnel de la forme dans l’accompagnement ou la réponse à un besoin particulier.

Dans le cadre des séances personnalisés les diverses compétences du coach (pilates, fitness, stretching, yoga…) sont mise en œuvre pour répondre à vos besoins ou atteindre vos objectifs.

Ainsi, le coaching peut vous permettre par exemples: d’entreprendre un programme sportif pour perdre du poids, d’acquérir un gainage profond des principales charnières du squelette pour répondre au mal de dos, de retrouver une tonicité abdominale et une condition physique générale après une grossesse, de trouver les exercices d’entretien physique adaptés si vous êtes réduit dans votre mobilité, de maintenir simplement votre condition physique optimale pour longtemps…

Enfin, les séances personnalisées de yoga sont également possibles pour entreprendre un chemin vers soi.

Matériel utilisé en coaching sportif à la salle :

Tout le matériel présent dans l’atelier notamment un vélo droit semi-professionnel et le REFORMER PILATES.

REFORMER PILATES

Je peux aussi me déplacer à domicile en fonction du secteur géographique: zones nord et est de l’île.