Marathons Fitness

PROCHAIN MARATHON FITNESS

EXPLORER SES LIMITES EN TERMES D’ENDURANCE ET DE RESISTANCE POUR BRULER ENCORE PLUS DE CALORIES!!! JE M’INSCRIS ICI.

 

Avec Mathieu BURKMANN

Educateur sportif D.E. en 2005, Certifié Pilates avec P.S.W. Australia en 2009.

NOMBRE DE PLACE MINIMUM 4PERS/MAXIMUM 8 PERS

LIEU                    ATELIER FORME-01 rue bois de Nèfles 97400 DENIS-

TARIF                  60 EUR/PERS

HORAIRES          LE DIMANCHE MATIN DE 8H15 A 12H 

CONSEILS           TENUE DE SPORT AVEC BASQUET SPORT EN SALLE, APPORTER UNE   SERVIETTE, UNE BOUTEILLE  D’EAU ET UN FRUIT.

(POSSIBILITE DE METTRE SON GOUTER AU FRIGO).

PROGRAMME DU MARATHON FITNESS : 

8H15 : ACCUEIL

8H25 : WARM UP 

8H30 : GYM TONIC

9H00 : SPECIAL ABDOS

9H30 : GYM TONIC

9H45 : TOTAL BODY CONDITIONNING 

10H30 : AEROBIC LOW/HIGHT IMPACT

11H30 : STRETCHING & COOL DOWN

12H : FIN DU STAGE

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